Dicas de Como Escovar os Dentes Corretamente

Escovar os Dentes Corretamente pode evitar doenças bucais, melhora a autoestima e deixa o hálito refrescante.

Cada pessoa possui a sua maneira de escovar os dentes, a maioria não segue alguns cuidados básicos e necessários para uma ótima escovação.
Aqui vão algumas Dicas Básicas para se Escovar Perfeitamente os dentes...

• Utilize uma escova com cerdas macias.

• Uma escovação correta dura no mínimo 2 minutos.

• Os dentes devem ser escovados com movimentos circulares e com pouca pressão.

• Faça movimentos pequenos para frente e para traz com a cabeça da escova paralela aos seus dentes.

• Ao escovar as superfícies utilizadas para a mastigação, segure a escova horizontalmente, com as cerdas voltadas para baixo.

• Para escovação próxima a gengiva, incline a sua escova em 45° em relação a gengiva.

• Escove a parte de dentro dos seus dentes superiores e inferiores.


E lembre-se: A escova de dentes deve ser trocada regularmente a cada 3 ou 4 meses.
Escove seus dentes diariamente sempre após as refeições.